Понятие «Дзен» пришло из буддизма, и по сути, оно означает созерцание или медитацию. Дзен практикуют в разных восточных школах: в Японии, в Корее, во Вьетнаме и в Китае. Разумеется, в каждой школе есть свои особенности в технике вхождения в состояние Дзен. Но, тем не менее, базовые принципы одинаковы.