Что такое Чандра Намаскар? В сравнении с бодрящим Сурья Намаскар, комплекс Асан «Приветствие Луне» — практика наиболее спокойная. И очень полезная особенно для женского здоровья!
Блог
Что такое Сурья Намаскар? Хотите развить гибкость, но не знаете, с чего начать? Боитесь травмировать мышцы? «Приветствие солнца» – то, что вам нужно! Асаны Сурья Намаскар – одна из наиболее популярных разновидностей йоги.
