Древнее Тибетское упражнение от морщин на лице. Ведь с помощью упражнения тибетских монахов можно обрести не только физическое, но и душевное здоровье.
Блог
Одной из йогических шаткарм, то есть очистительных практик, является удержание взгляда на пламени свечи и это один из способов как очистить ауру. Считается, что эта практика дарует крепкое зрение, а также очищает сознание от различных негативных импринтов.
Безусловно, стресс - это убийца здоровья. Он способен запускать воспалительные процессы в организме и вызывать тем самым головную боль, мигрень, нарушение кровообращения. И как следствие - проблемы с питанием организма и работой внутренних органов. Как избавиться от стресса за 30 минут в домашних условиях?
Что такое Чандра Намаскар? В сравнении с бодрящим Сурья Намаскар, комплекс Асан «Приветствие Луне» — практика наиболее спокойная. И очень полезная особенно для женского здоровья!
Далай Лама говорит, что 50 часов медитации - кардинально меняют жизнь. Даже ради этого нужно знать как и зачем медитировать! Кроме того, научные исследования обнадеживают еще больше: что всего 100 минут, т. е. 10 дней по 10 минут уже принесут первые ощутимые плоды.
Что такое Йога? Сама по себе Йога универсальна и независима от какой-либо религии, национальности, языка, расы, культуры и времени. В современном мире йога известна благодаря одному из ее видов - Хатха-Йоге. Однако внутри Йоги также существуют и другие подходы...
Можно ли Сжечь Карму? Многие духовные наставники и практикующие, позиционируют ту или иную духовную практику, как практику, способную освободить от негативной кармы. Возможно ли это? И если да, то как именно это работает?
Экадаши в переводе с санскрита означает одиннадцать (эка-один, даши-десять). Это 11-й лунный день (титхи), отсчитанный от новолуния и полнолуния. Это день очищения, покаяния, духовного продвижения. Большое значение он имеет в вайшнавской традиции.
